حاوی 800 میلی گرم بتاآلانین در هر یک قرص

یک قرص از بتاآلانین (800 میلی گرم) را با 250 میلی لیتر آب مصرف نمایید. توصیه می شود روزانه یک وعده کامل (2 قرص) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. بهترین زمان مصرف نیم ساعت قبل از ورزش می باشد. دوز کارآمد 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می باشد. این مکمل همراه آب فراوان مصرف شود.

افزایش قدرت و حجم عضلات ضعیف

کاهش خستگی

افزایش استقامت و مقاومت هوازی در تمرینات فشرده

بهبود عملکرد ورزشی

زنان باردار، شیرده و افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.

افرادی که هر گونه دارویی استفاده می نمایند و یا تحت مراقبت های پزشکی می باشند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.

بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.

مصرف دوز بالای بتاآلانین ممکن است در برخی افراد موجب احساس گزگز پوست گردد، که با کاهش دوز از شدت علائم کاسته می شود.

در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد و دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری شود.